El complejo escenario de la obesidad en Chile: "Comer es una parte fundamental de la vida social" Según detalló la Federación Mundial de la Obesidad, el 42% de los chilenos mayores de 20 años tiene esta enfermedad, la cual afecta a 1.000 millones de pacientes.
Dormirse tarde: el hábito que aumenta el riesgo de infarto Dormirse después de la medianoche aumenta hasta en un 79% el riesgo de sufrir un ataque cardiovascular, especialmente en mujeres, según un nuevo estudio.
Pequeños cambios por grandes beneficios: Cinco minutos más de ejercicio al día pueden aumentar la esperanza de vida Dos estudios publicados recientemente revelan que sólo cinco minutos extra de ejercicio al día reducen hasta en 15% el riesgo de muerte y mejoran la salud.
Solo 5 minutos más de ejercicio ayudan a vivir más tiempo Añadir unos minutos de actividad física, reducir el sedentarismo y mejorar ligeramente el sueño y la dieta puede disminuir hasta un 15 % el riesgo de muerte, señalan dos estudios.
La luz natural mejora el metabolismo, según estudio La investigación mostró que cuando los participantes se exponían a la luz natural, mostraban niveles de glucosa en sangre más estables y una mejora general de su perfil metabólico.
"Tu salud depende de ello": doctor explica cada cuánto lavar tu botella de agua "¿Sabías que cada vez que tomas un sorbo no estás bebiendo solo agua?", señaló el médico estadounidense.
"No era consciente de los peligros que me causaban las bebidas energéticas" Estudios publicados en la revista científica Nutrients destacan los múltiples peligros que presenta este bebestible.
El mejor día para comenzar un nuevo hábito según expertos Especialistas señalan que iniciar ese día ayudaría a reducir la presión de nuevos comienzos y mejorar la constancia .
Neurólogo advierte señal de alerta por dormirse en 5 minutos: "Déficit crónico" "Si alguien se duerme en menos de cinco minutos, no es un talento envidiable, sino una señal de déficit crónico", explicó el doctor Conrado Estol.
"No es talento": neurólogo advierte la señal de alerta por dormirse en 5 minutos "Si alguien se duerme en menos de cinco minutos, no es un talento envidiable, sino una señal de déficit crónico", explicó el doctor Conrado Estol.
Día del Hombre: estudio revela que chilenos mueren antes que las mujeres Las personas de sexo masculino tienen una tasa de mortalidad por causas externas cuatro veces mayor que las personas de sexo femenino
La otra pandemia infantil: sedentarismo digital y riesgo cardiovascular en aumento Un estudio revela que el uso excesivo de pantallas en la infancia podría anticipar riesgo cardiovascular: expertos en Chile llaman a tomar medidas.
